问答题简述能量的来源及合理分配。
问答题
简述能量的来源及合理分配。
参考解析
解析:
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做到平衡膳食,要求从膳食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物。下列关于膳食平衡叙述正确的有()。 A.没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成B.要保证三大宏量营养素的合理比例C.碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量20%-30%,脂肪提供的能量占10%-15%D.碳水化合物提供的能量占总能量的50%-65%,蛋白质提供的能量10%-15%,脂肪提供的能量占20%-30%E.做到蛋白质食物来源组成合理,脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准
下面三餐分配合理的有()。A、早、中、晚餐各占全天总能量的1/3、1/3、1/3B、早、中、晚餐各占全天总能量的1/5、2/5、2/5C、中餐占全天总能量的40%,早晚餐各占30%D、中餐占全天总能量的30%~40%,早餐占全天总能量的25%~30%,晚餐各占30%~40%E、以上均不合理
小亮对同学说:“我都不敢吃饱,我觉得自己是属于只喝白开水就会胖的体质。”从科学的角度解释,“只喝白开水就会胖”的叙述是否合理?()A、合理,但是只限于有肥胖基因的人B、合理,因为水是生命之母,可以提供能量C、不合理,因为水不能作为能量来源D、不合理,虽然水可提供能量,但人类缺乏适当的消化酶
单选题小亮对同学说:“我都不敢吃饱,我觉得自己是属于只喝白开水就会胖的体质。”从科学的角度解释,“只喝白开水就会胖”的叙述是否合理?()A合理,但是只限于有肥胖基因的人B合理,因为水是生命之母,可以提供能量C不合理,因为水不能作为能量来源D不合理,虽然水可提供能量,但人类缺乏适当的消化酶
单选题平衡膳食的基本要求包括()A食物多样化,数量充足B能量来源比例合理蛋白质来源组成合理C脂肪来源合理D以上全是