《简？方达健美操》出版和发行于1980年，并很快被译成20多种文字，在世界30多个国家发行，使健美操风行世界。
（）中期，美国健美操代表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。A、20世纪70年代B、20世纪60年代C、20世纪80年代
运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。
美国的简.方达综合了体操和现代舞创编的健美操大大促进了健美操的普及.
人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）
美国健美操代表人物简•方达，为健美操在世界上的推广作出了杰出的贡献。
美国著名健美操专家简·方达提出：算出运动时的最大心率=230—年龄。
《简、方达健美操》自（）年公诸于世后，很快被译成多种文字，引起了世界的轰动。A、1980B、1981C、1982
健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。
20世纪80年代中期，美国健美操代表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。
健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末，其明显的标志就是《简*方达健美操》的出现。
参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
美国健美操代表人物—简•方达，为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献
判断题健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。A对B错
问答题健美操专家简？方达提出的健美饮食的原则有哪些？
判断题美国的简.方达综合了体操和现代舞创编的健美操大大促进了健美操的普及.A对B错
填空题参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
判断题健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末，其明显的标志就是《简*方达健美操》的出现。A对B错
判断题20世纪80年代中期，美国健美操代表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。A对B错
判断题美国健美操代表人物简•方达，为健美操在世界上的推广作出了杰出的贡献。A对B错
填空题运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。
判断题《简？方达健美操》出版和发行于1980年，并很快被译成20多种文字，在世界30多个国家发行，使健美操风行世界。A对B错
判断题美国健美操代表人物—简•方达，为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献A对B错
单选题（）中期，美国健美操代表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。A20世纪70年代B20世纪60年代C20世纪80年代
单选题《简、方达健美操》自（）年公诸于世后，很快被译成多种文字，引起了世界的轰动。A1980B1981C1982