单选题既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平项目是（）。A1000m、800mB200m、400mC10000m、50mD20000m、50m

单选题
既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平项目是（）。
A

1000m、800m

B

200m、400m

C

10000m、50m

D

20000m、50m

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下列体育健身效果测试顺序正确的是( ) A、非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试B、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试C、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试D、非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。A对B错
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进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
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儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
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（）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。A、无氧耐力B、有氧耐力C、无氧耐力和有氧耐力D、无氧耐力或有氧耐力
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
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1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试（），也测试（）的水平。
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立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力。
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下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。A、力量耐力B、有氧耐力C、无氧耐力D、乳酸耐力
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儿童耐力训练必须是（）A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
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健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力
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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
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长跑训练的目的是提高（）。A、有氧耐力和无氧耐力B、肌肉耐力C、腿部耐力D、四肢耐力
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持续训练法主要用于发展运动员的（）A、磷酸原供能无氧耐力B、糖酵解供能无氧耐力C、有氧耐力D、无氧耐力
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在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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心血管耐力又叫（）A、有氧耐力B、无氧耐力C、力量耐力D、一般耐力
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增强耐力的一般手段有（）。A、肌肉耐力练习B、游泳练习C、有氧耐力练习D、登山练习E、无氧耐力练习
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单选题下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。A力量耐力B有氧耐力C无氧耐力D乳酸耐力
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单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A无氧耐力、重复训练法B无氧耐力间歇训练法C有氧耐力变换训练法D有氧耐力持续训练法
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单选题心血管耐力又叫（）A有氧耐力B无氧耐力C力量耐力D一般耐力
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判断题立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力A对B错
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单选题儿童耐力训练必须是（）A无氧耐力训练B有氧耐力训练C力量耐力训练D专项耐力训练
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单选题持续训练法主要用于发展运动员的（）A磷酸原供能无氧耐力B糖酵解供能无氧耐力C有氧耐力D无氧耐力
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单选题（）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。A无氧耐力B有氧耐力C无氧耐力和有氧耐力D无氧耐力或有氧耐力
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填空题1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试（），也测试（）的水平。
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单选题健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A力量耐力B无氧耐力C有氧耐力D速度耐力
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单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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