单选题现代社会充满了挑战和竞争，工作压力渐趋加重，人际间关系随之复杂，人类进入了情绪负重的时代。其中，焦虑是都市上班族常见的心理问题。有研究表明，体育锻炼对焦虑有控制作用。请问，下面哪一种体育锻炼方式才能有效的缓解焦虑？（）A有氧运动B无氧运动
单选题
现代社会充满了挑战和竞争，工作压力渐趋加重，人际间关系随之复杂，人类进入了情绪负重的时代。其中，焦虑是都市上班族常见的心理问题。有研究表明，体育锻炼对焦虑有控制作用。请问，下面哪一种体育锻炼方式才能有效的缓解焦虑？（）
A
有氧运动
B
无氧运动
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关于情绪、情感作用的叙述错误的是A、适度的焦虑能发挥人的最高学习效率B、低焦虑者在情绪压力下可提高工作效率C、人际情感是人际交往中与彼此的需要是否获得满足相联系的内心体验D、人际情感具有短暂易变性，直接影响和反映人际关系的亲近程度E、情绪具有明显的生理成分，直接关系到身心健康
关于焦虑说法正确的是（ ）。A．焦虑是正常人常见的情绪反应之一B．轻度焦虑在人类发展和种族延续当中起了很重要的作用C．焦虑情绪的出现都与现实不符，并伴有自主神经兴奋症状D．同时出现痛苦或影响社会功能时，具有临床意义
关于情绪情感的作用的叙述错误的是（）A适度的焦虑能发挥人的最高学习效率B低焦虑者在情绪压力下可提高工作效率C人际情感是人际交往中与彼此的需要是否获得满足相联系的内心体验D人际情感具有短暂易变性，直接影响和反映人际关系的亲近程度E情绪具有明显的生理成分，直接关系到身心健康
现代社会充满了挑战和竞争，工作压力渐趋加重，人际间关系随之复杂，人类进入了情绪负重的时代。其中，焦虑是都市上班族常见的心理问题。有研究表明，体育锻炼对焦虑有控制作用。请问，下面哪一种体育锻炼方式才能有效的缓解焦虑？（）A、有氧运动B、无氧运动
多选题关于焦虑说法正确的有（ ）。A焦虑是正常人常见的情绪反应之一B轻度焦虑在人类发展和种族延续当中起了很重要的作用C焦虑情绪的出现都与现实不符，并伴有自主神经兴奋症状D同时出现痛苦或影响社会功能时，具有临床意义
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