阐述左右揽雀尾动作的实战要义及用法?
阐述左右揽雀尾动作的实战要义及用法?
参考答案和解析
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揽雀尾的动作要领:“棚”出臂必须呈弧形,低不过胸,弓步时前腿膝不可超过脚尖;“捋”两手必须沿弧形运行,重心后移时两腿要虚实分明,上体保持中正;“挤”两臂向前须撑圆,前臂高不过口。“按”两臂必须弧形运行。
唯美阐述训练的步骤包括:()A、熟练记忆,达到可以任意拆分流畅阐述的程度。B、团队范围内,达到完整流畅阐述和拆分组合流畅阐述的程度。C、选择六大主题以外的事物进行原创即兴阐述。D、到现实环境中运用,兼实战训练。
判断题揽雀尾的动作要领:“棚”出臂必须呈弧形,低不过胸,弓步时前腿膝不可超过脚尖;“捋”两手必须沿弧形运行,重心后移时两腿要虚实分明,上体保持中正;“挤”两臂向前须撑圆,前臂高不过口。“按”两臂必须弧形运行。A对B错
多选题“太极拳二十四式”下列各式名称正确的有( )。A左右野马分鬃B左右搂膝拗步C左右倒卷肱D左右揽雀尾E左右蹬脚