散打的实战姿势在动作定型之后，可进行身体前后左右的晃动练习，增加实战姿势的协调、放松。
散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）A、培养竞争意识B、健体防身C、锻炼意志D、发展心智
以下不属于散打的击打力训练的是（）。A、打靶练习B、打木桩练习C、打沙包练习D、靠臂练习
步法训练的方法很多，主要有：（）.A、单兵练习B、结合信号练习C、两人配合练习D、结合攻防动作练习E、实战中练习
散打的击打力训练的有（）、打木桩练习和打沙包练习。
散打实战姿势练习时可以采取跳转90度练习实战姿势，以增加实战姿势的稳定性。
散打的抗击大力训练的有（）、手臂拍打沙包练习和手臂靠木桩练习。
由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法，称为（）。A、空击练习B、点击练习C、喂招练习D、递靶练习
以下不属于散打的抗击大力训练的是（）。A、双人靠臂练习B、手臂拍打沙包练习C、手臂靠木桩练习D、摔打假人练习
中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）A、重复性练习手段B、间歇性练习手段C、持续性练习手段D、比赛性练习手段
体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）。A、重复练习手段B、持续练习手段C、间歇练习手段D、循环练习手段
长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）A、重复性练习手段B、间歇性练习手段C、持续性练习手段D、比赛型练习手段
通常散打练习形式可采用单人练习和（）。A、双人练习B、分组练习C、组合练习
多选题散打抗击打力的训练方法有（）A靠臂练习B拍打练习C倒地练习D互相拍打练习
单选题长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）A重复性练习手段B间歇性练习手段C持续性练习手段D比赛型练习手段
单选题以下不属于散打的击打力训练的是（）。A打靶练习B打木桩练习C打沙包练习D靠臂练习
多选题散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）A培养竞争意识B健体防身C锻炼意志D发展心智
填空题散打的击打力训练的有（）、打木桩练习和打沙包练习。
多选题散打击打力的训练方法有（）A打靶练习B打木桩练习C打沙包练习D摔打假人练习
单选题身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）A重复练习手段B持续练习手段C间歇练习手段D循环练习手段
单选题由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法，称为（）。A空击练习B点击练习C喂招练习D递靶练习
单选题通常散打练习形式可采用单人练习和（）。A双人练习B分组练习C组合练习
单选题中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）A重复性练习手段B间歇性练习手段C持续性练习手段D比赛性练习手段
判断题散打实战姿势练习时可以采取跳转90度练习实战姿势，以增加实战姿势的稳定性。A对B错