轻器械操的功能是什么?

轻器械操的功能是什么?


参考答案和解析
特点是在身体各部分运动的基础上充分利用器械特点和条件;通过变化器械的练习,可改变练习的强度;利用不同器械条件,可以变化成为多种多样的练习形式。 作用:可增强肌肉的力量和下肢弹跳力,提高控制轻器械的能力及关节灵活柔韧性等方面起良好作用。

相关考题:

有氧搏击操属于轻器械健美操。() 此题为判断题(对,错)。

根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操

基本体操的形式有()A、徒手操B、轻器械操C、机械操D、棍棒操

()是徒手操的种类之一。A、花操B、轻器械操C、球操D、武术操

幼儿基本体操的种类有()。A、徒手操B、模仿操C、轻器械操D、队列队

动感单车属于健身健美操中的轻器械健美操。

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。

踏板操属于轻器械健美操

下列哪项属于轻器械健身操?()A、啦啦队操B、搏击操C、形体舞

下列不属于轻器械健美操范畴的是()A、哑铃操B、拳击健美操C、橡皮筋操D、健身球操

()健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

拉丁健美操属于()A、特殊场地健美操B、固定器械健美操C、徒手健美操D、轻器械健美操

哑铃操属于()。A、轻器械体操B、徒手体操C、器械体操D、专门器械体操

健身健美操根据练习形式,可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。

有氧搏击操属于轻器械健美操。

单选题拉丁健美操属于()A特殊场地健美操B固定器械健美操C徒手健美操D轻器械健美操

单选题下列哪项属于轻器械健身操?()A啦啦队操B搏击操C形体舞

判断题有氧搏击操属于轻器械健美操。A对B错

判断题健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A对B错

单选题()是徒手操的种类之一。A花操B轻器械操C球操D武术操

多选题幼儿基本体操的种类有()。A徒手操B模仿操C轻器械操D队列队

判断题健身健美操根据练习形式,可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A对B错

判断题健身健美操可分为徒手健美操和轻器械健美操。A对B错

判断题根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操A对B错

判断题踏板操属于轻器械健美操A对B错

判断题器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。A对B错

多选题基本体操的形式有()A徒手操B轻器械操C机械操D棍棒操