小明每天实际能量代谢为3000千卡，他想增肌可以每天摄入量控制在3300千卡。
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参考答案和解析
谷类
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根据体重和体力活动制定饮食热量,重体力劳动者每日标准热能供给量是() A.每天20-25千卡/每千克标准体重B.每天25-30千卡/每千克标准体重C.每天30千卡/每千克标准体重D.每天30-35千卡/每千克标准体重E.每天35千卡/每千克标准体重
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对于肥胖者，若想一周内减轻体重1kg，理论计算得知每天需亏空能量1100千卡，若通过增加活动量达到每天减少550千卡目的，理论上则每天需增加中强度步行千步当量约是（）A、16.0B、17.5C、19.2D、20.7
单选题轻体力劳动，正常体型，每天每标准体重需要热量是（）A30千卡／千克B20千卡／千克C35千卡／千克D25千卡／千克E40千卡／千克