运动提升肌肉的力量与速度主要通过哪几个方面?
运动提升肌肉的力量与速度主要通过哪几个方面?
参考答案和解析
正确
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青春期运动能力发展,在女孩以柔韧、协调、平衡性等能力见长,男孩在A.速度、力量、灵敏性等方面占优势B.速度、力量、耐力等方面占优势C.速度、肌力、耐力等方面占优势D.速度、耐力、协调性等方面占优势E.速度、力量、肌力等方面占优势
通过对影响肌肉最大力量因素的分析,发展最大力量的主要途径有()A、加大肌肉横断面积B、增加肌肉中磷酸肌酸的储备量,以加快工作中ATP的合成速度C、提高肌肉间及肌纤维之间的协调性D、改进和完善运动技能
运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练;力量及力量训练B、速度训练;耐力及耐力训练C、速度训练;力量及力量训练D、耐力训练;速度及速度训练
单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练;力量及力量训练B速度训练;耐力及耐力训练C速度训练;力量及力量训练D耐力训练;速度及速度训练
单选题运动中肌肉输出功率值最大时对应的力量--速度关系是()A肌肉收缩力量与速度均处各自最大点B肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/2点C肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/3点D肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/4点
多选题速度是指人体进行快慢运动的程度。影响速度的因素是多方面的,除了肌肉的收缩速度、力量外,还与下面的哪些因素有关()。A年龄B性别C体型D柔韧性及协调性