1、试详细叙述传统运动养生都有哪些原则和要求？

1、试详细叙述传统运动养生都有哪些原则和要求？

参考答案和解析
整体观念;防治结合;形神兼备;简便易练

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填空题传统运动养生的练功要领就是（）的统一。
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