3、胸腹联合式呼吸控制的要领是什么?A.吸气深B.胸部扩张C.腹部紧张D.吸到肺底,两肋打开,腹壁站定
3、胸腹联合式呼吸控制的要领是什么?
A.吸气深
B.胸部扩张
C.腹部紧张
D.吸到肺底,两肋打开,腹壁站定
参考答案和解析
吸到肺底,两肋打开,腹壁站定
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胸腹联合式呼吸法吸气和呼气要领是怎样的?() A.吸气要吸到肺底,两肋收紧,腹壁“站定”(可展开)。B.呼吸要掌握呼气的稳劲状态 ↓其中应以快吸慢呼为训练重点;C.要锻炼呼气的持久力 ,一般要求一口气的呼气发声可持续20秒~30秒D.训练呼气与发声 “挂钩”。掌握发声时吸气的调节方法。
判断题侧踢的动作要领强调,用脚跟部位击打对方胸腹部。A对B错