屈伸练习包括前屈后直、前直后屈、前屈后点、前直后转。
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参考答案和解析
B
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腰椎活动正常范围是（ ）A、前屈90°;后伸30°;左右侧屈各20°～30°;左右旋转各30°B、前屈30°;后伸30°;左右侧屈各70°～80°；左右旋转各30°C、前屈90°;后伸30°;左右侧屈各20°～30°；左右旋转各80°D、前屈90°;后伸80°;左右侧屈各20°～30°;左右旋转各30°E、前屈30°;后伸30°;左右侧屈各20°～30°；左右旋转各30°
单选题女生肩肘倒立后滚翻的做法是（）A直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动B屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动C直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动D屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
单选题支撑跳跃时，两臂要前伸，（）推离器械。A直臂屈腕B屈臂直腕C直臂直腕