4、以下关于锻炼的说法错误的是？A．锻炼可以作为治疗抑郁的有效手段，也能起到预防抑郁的作用B．无氧锻炼与有氧锻炼均能对抑郁的改善产生效果，其中，无氧锻炼的效果更为显著C．体育锻炼也是一种应激活动，长期坚持锻炼可以提高机体的适应水平D．小强度、中强度的锻炼对压力管理都有明显效果，中强度效果更好
4、以下关于锻炼的说法错误的是？
A．锻炼可以作为治疗抑郁的有效手段，也能起到预防抑郁的作用
B．无氧锻炼与有氧锻炼均能对抑郁的改善产生效果，其中，无氧锻炼的效果更为显著
C．体育锻炼也是一种应激活动，长期坚持锻炼可以提高机体的适应水平
D．小强度、中强度的锻炼对压力管理都有明显效果，中强度效果更好
参考答案和解析
无氧锻炼与有氧锻炼均能对抑郁的改善产生效果，其中，无氧锻炼的效果更为显著
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关于锻炼成瘾和非锻炼成瘾的差异，下列说法错误的是（）A、锻炼成瘾者活动后更难以休息，并产生更多的应激B、锻炼成瘾者参加体育活动后体验到高度积极的情感C、锻炼成瘾者错过一次活动机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验D、锻炼成瘾者为因身体的不适、疼痛而停止某项锻炼计划
小米好久没有锻炼身体，发现体力下降了很多，也是制定计划，每天坚持锻炼。关于此事件，以下说法错误的是（）。A、小米的身体是一个系统B、小米的身体状况给小米提供了反馈，根据此反馈，小米开始进行锻炼C、小米开始锻炼身体，这不是根据反馈作出的改变，而是一种命中注定的行
单选题小米好久没有锻炼身体，发现体力下降了很多，也是制定计划，每天坚持锻炼。关于此事件，以下说法错误的是（）。A小米的身体是一个系统B小米的身体状况给小米提供了反馈，根据此反馈，小米开始进行锻炼C小米开始锻炼身体，这不是根据反馈作出的改变，而是一种命中注定的行
单选题在术后护理中，以下说法错误的是：（）A根据病情指导患者合理饮食B根据患者病情指导患者功能锻炼C根据手术方式指导患者功能锻炼D鼓励患者多休息