通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱的心理咨询方法是( )。单选A. 合理情绪疗法B. 放松训练C. 自我管理程序D. 阳性强化祛
通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱的心理咨询方法是( )。单选
A. 合理情绪疗法
B. 放松训练
C. 自我管理程序
D. 阳性强化祛
B. 放松训练
C. 自我管理程序
D. 阳性强化祛
参考解析
解析：知识点： 心理咨询技能 /放松训练
放松训练又称“松弛训练”，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法。
放松训练又称“松弛训练”，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法。
相关考题：
按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称为（ ）A．系统脱敏法B．厌恶疗法C．条件操作法D．模仿疗法E．放松训练法
按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称( )A、厌恶疗法B、系统脱敏法C、条件操作法D、模仿疗法E、放松训练法
心理咨询的定义以下最准确的是（ ）。A．心理咨询是心理咨询师对求助者的心理和行为问题进行解决的过程B．心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程C．心理咨询是心理咨询师向在心理适应方面出现问题并寻求解决的求助者提供援助的过程D．心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助求助者自强自立的过程
尊重的心理学核心和本质含义是（ ）。A. 心理咨询师对求助者的平等对待B. 心理咨询师对求助者不配合的包容C. 心理咨询师对求助者的一切，无条件地接纳D. 心理咨询师对求助者与自己不一致意见的理解
患者按照一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的生理功能的方法称为（）A、放松疗法B、厌恶治疗C、暗示治疗D、系统脱敏E、冲击疗法
单选题关于心理咨询的定义，以下说法最正确的是（）A心理咨询是心理咨询师对求助者的心理和行为问题进行解决的过程B心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程C心理咨询是心理咨询师向在心理适应方面出现问题并寻求解决的求助者提供援助的过程D心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助求助者自强自立的过程
单选题放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）A可以采用坐位或卧位进行B练习时间从几分钟到20分钟均可C训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价D无禁忌证，老少皆宜E通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降
单选题教材中推荐的心理咨询的操作性定义，认为心理咨询是（）的过程。A心理咨询师对求助者各类行为问题进行矫治B心理咨询师协助求助者解决心理问题C心理咨询师对求助者各类心理问题进行矫治D心理咨询师协助求助者分析心理问题
单选题放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。自主训练有六种标准程式，其中不包括（）A温暖感B沉重感C成就感D心脏慢而有规律地跳动E额部清凉舒适感
判断题如果压力反应过于强烈或持久，超过了机体自身调节和控制能力，就可能导致心理生理功能的紊乱而致病。A对B错