《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物,它每天的摄入量是()g。 A.300-400B.300-500C.250-400D.250-500

《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物,它每天的摄入量是()g。


A.300-400
B.300-500
C.250-400
D.250-500



参考解析

解析:谷薯类食物位居底层,每天摄入谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类50-100g。谷类食物是人体最经济、最重要的能量来源。全谷物、薯类和杂豆的血糖生成指数远低于精制米面。全谷物可降低糖尿病、肥胖、心血管疾病和结肠癌的发生风险。增加薯类的摄入可改善便秘。

相关考题:

中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。A.≥50gB. 中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。A.≥50gB.C.25g~50gD.≤25g

中国居民平衡膳食宝塔把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,向居民推荐了平均每天各类食物的摄入量,便于群众理解和在日常生活中实行。()

中国居民平衡膳食宝塔的第一层主要供给食物是______。 A.粮食B.杂粮C.坚果D.油脂

营养配餐的理论依据包括( )。A.中国居民膳食营养素参考摄入量B.中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔C.食物相克理论D.食物成分表E.食物的酸碱平衡理论

按照中国居民平衡膳食宝塔的建议,某家庭3口人,其全家人每天油脂的适宜摄入量总计是A.25gB.50gC.75gD.100gE.150g

中国居民平衡膳食宝塔的第一层是A.肉、禽、鱼、蛋类B.蔬菜和水果类C.乳类和豆类D.油脂和盐E.谷类和薯类

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB 中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gC.300~500gD.400~500gE.500g以上

《中国居民膳食指两》中推荐,每天摄入谷薯类食物A. 250—450gB. 250—400gC. 300—450gD. 250—500g

中国居民平衡膳食宝塔第一层要求( )A.蔬菜和水果每天摄入300-500gB.动物性食物125-225gC.谷类食物250-400gD.奶类食物300g

应加大对中国居民膳食宝塔的宣传,提倡人们每天严格按宝塔所建议的食物摄入量摄取食物。(  )

食谱编制时对不同人群的营养素需要无须参考()。A、食物成分表B、中国居民膳食指南C、中国居民平衡膳食宝塔D、中国居民膳食营养素参考摄入量

中国居民平衡膳食宝塔建议,成人每天奶类及奶制品摄入量应达到()。A、100gB、300gC、500D、1000g

按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的摄入量应为()A、25~50gB、50~100gC、100~150gD、125~225gE、200~400g

按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,每天谷类食物的摄入量应为()A、300~500gB、200~300gC、100~150gD、125~225gE、250~400g

使营养配餐科学合理的理论依据包括()。A、中国居民膳食营养素参考摄入量B、平衡膳食宝塔C、中国居民膳食指南D、食物成分表

中国居民平衡膳食宝塔的第一层是()A、肉、禽、鱼、蛋类B、蔬菜和水果类C、乳类和豆类D、油脂和盐E、谷类和薯类

中国居民平衡膳食宝塔建议的每人每天食物摄入量,不正确的是()A、谷类150g~200gB、鱼虾类50g~100gC、每天的烹调油不超过30gD、相当于干豆30g到50g的大豆及其制品

“中国居民平衡膳食宝塔”推荐,每天摄入量最大的是下面哪类()A、蔬菜和水果B、奶类、豆类及其制品C、肉、鱼和蛋D、谷类薯类及杂豆和水

中国居民平衡膳食宝塔最底层指的是()、杂豆和水的用量。A、谷薯类B、蔬菜水果C、肉禽蛋类D、奶类

中国居民平衡膳食宝塔最底层指的是()和水。A、奶类B、谷薯类C、蔬菜水果D、肉禽蛋类

中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是为向居民提出()A、具体的膳食食谱B、食物的分类概念C、每日必需的食物摄入量D、较理想的膳食模式

单选题中国居民平衡膳食宝塔第一层要求( )A 蔬菜和水果每天摄入300-500gB 动物性食物125-225gC 谷类食物250-400gD 奶类食物300g

判断题应加大对中国居民膳食宝塔的宣传,提倡人们每天严格按宝塔所建议的食物摄入量摄取食物。(  )A对B错

单选题《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物,它每日的摄入量是(  )。A300~400gB300~500gC250~400gD250~500gE50~100g

单选题按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,每天谷类食物的摄入量应为()A300~500gB200~300gC100~150gD125~225gE250~400g

单选题“中国居民平衡膳食宝塔”推荐,每天摄入量最大的是下面哪类()A蔬菜和水果B奶类、豆类及其制品C肉、鱼和蛋D谷类薯类及杂豆和水

单选题中国居民平衡膳食宝塔的第一层是()A肉、禽、鱼、蛋类B蔬菜和水果类C乳类和豆类D油脂和盐E谷类和薯类