怎样上步投掷垒球？
怎样上步投掷垒球？
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一个质量是0.18 kg的垒球，以水平速度V=25 m/s飞向球棒.被球棒打击后，垒球反向水平飞回，飞回时的速度大小是45 m/s，求垒球动量的变化.假设垒球与球棒的作用时间是0.010 s，试计算球棒击球的平均作用力.
初中体育《助跑投掷垒球》一、考题回顾题目来源：1月6日下午北京市面试考题1.题目:助跑投掷垒球2.内容:3.基本要求:(1)教师要有完整动作示范;(2)要有两种以上的练习方法;(3)在教学过程中要有两种以上的纠错;(4)试讲10分钟。答辩题目1.体育课的教学内容大部分为实践课，理论课占的比例较少，你觉得怎么安排实践课和理论课的份额比较合适呢?2.在课程结束后你如何评价你的学生的学习效果?
小学体育《助跑投掷垒球》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，你们有没有过掷石子打水漂的经历啊?我看有很多同学玩过，今天啊，让我们重温一下当时玩的经历，学习助跑投掷垒球。2.队列队形练习：原地三面转法练习。组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。(二)准备部分1.游戏“长江黄河”方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时，“黄河”队马上转身往自己的场地跑，“长江”队立刻追击，如在限制线内追上者得一分。做5遍，游戏结束，以累积分多的队为胜。组织教学：面对站立，相距一步。2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。3.专项练习两人一组压肩。(三)基本部分1.示范提问：引球到用力时的手臂姿势是怎样的?步伐是怎样的?学生回答：手臂后引，最后是交叉步与发力衔接。3.讲解动作要点：助跑有节奏，迈脚的同时向后引球，交叉上步、转体、挥臂等动作要连贯，将球经肩上全力投出。4.练习(1)原地徒手练习，体会动作结构和发力。组织教学：学生成体操队形散开。(2)徒手上步练习，初步体会步伐与用力的衔接。组织教学：学生稍微加大前后距离，教师通过数字口令进行协调。纠错：肘关节不要外展，投掷时，另一手托投掷臂的肘关节，并提示学生不要转肩。(3)持轻物助跑练习，体会连贯动作。组织教学：分为四组，手持沙包，按照教师口令依次进行投掷。纠错：出手角度不要过低，每次投掷时给自己设定一个目标，多次练习体会。上下肢配合要协调，体会身体不同部位用力感觉。(4)持垒球助跑练习，体会完整动作，帮助建立动作意识。组织教学：分为四组，手持垒球，按照教师口令依次进行投掷。纠错：投掷步与发力衔接不好，多次练习体会最后的衔接动作。5.优生展示组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。6.教学比赛—掷远比赛组织教学：以体育小组为单位，分别以远度线标准为例，分别从远度达标和累积远度两个评价标准去计算成绩。(四)结束部分1.放松活动—放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.助跑投掷垒球技术重难点是?2.排球正面双手垫球动作要点是什么?
问答题请认真阅读下列材料，并按要求作答。在进行原地投掷纸垒球（水平二，第1次课）的教学时，教师让学生利用废纸制作彩色纸垒球。在教学中，教师创设了“军民鱼水传真情”的教学情境，进行投彩色纸垒球练习；拓展练习采用了“冲破封锁线”的游戏。请根据上述材料完成下列任务：(1)简要说明“原地投掷纸垒球”的教学重点和教学难点。 (2)若指导小学生学习，试拟定教学目标。 (3)依据拟定的教学目标，进行教学步骤设计。
多选题下列选项中，对垒球比赛规则叙述正确的是（）A垒球比赛双方各有10名队员参赛B垒球比赛共进行5局，每一局双方各进攻和防守一次C第一局以后，每局双方的第一个击球员应为上一局最后完成击球任务的下一个击球员D进攻时，队员要逐一上场击球，投手也必须参加防守和进攻
多选题下列关于垒球的描述，错误的是（）A垒球与棒球的区别在于，垒球是软球，棒球是硬球，二者大小相同。B垒球运动分为两种——快速垒球和慢速垒球。C垒球技术难度运动剧烈程度低于棒球D慢速垒球目前是垒球运动的主流
单选题投掷步完成引枪后，应使枪尖靠近（）处。A头顶B右眉C下腭