自我保健包括以下哪些方面内容（）A、生活节奏规律有序B、均衡饮食，大量饮水C、坚持锻炼，控制体重D、戒烟少酒，注意用药E、缓解压力，提高自信F、心理健康，延年益寿

自我保健包括以下哪些方面内容（）

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