JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映核心稳定性()A、直腿抬高,俯卧抗旋B、屈髋,屈体体前屈C、跪姿旋转,过顶深蹲
JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋3分动作,双腿之间的宽度为()A、与髋同宽B、双腿并拢C、与肩同宽
JFS关节功能筛查中,体前屈动作脚跟垫高是为了?()A、减少足踝限制B、减少后侧柔韧限制C、增加脊柱屈曲幅度
在JFS关节功能筛查中,在进行屈髋筛查动作时,应肩胛收紧,肘窝旋前。小腿保持()A、胫骨垂直地面B、腓骨小头与外踝连线垂直地面C、胫骨粗隆与外踝连线垂直地面
JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋3分动作,双手位置为?()A、拇指齐眉、与肩同宽B、拇指齐眉、略宽与肩C、在肩投影正下方偏前
F*cktheball动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果?()A、屈髋B、曲体体前屈C、俯卧抗旋
仰卧落臂试验中,如果手臂可以轻松的触碰到地面且腰部不离开地面,则问题可能是()A、斜方肌下束肌力薄弱B、背阔肌紧张C、核心稳定性不足
在改善脊柱灵活性时,应首先对哪个关节进行放松?()A、肩关节B、胸椎C、髋关节
JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作1分,可直接用哪个动作进行改善?()A、F*cktheballB、猫式伸展C、拉伸腘绳肌
在JFS关节功能筛查中,屈髋筛查动作时,腰椎与PVC杆间无明显空隙,但仍能保持后脑、胸椎、骶骨三点一线,其评分应为()A、1分B、2分C、3分
JFS关节功能训练中,对于核心抗旋2分动作描述正确的是?()A、骨盆保持微前倾状态B、手、腿尽可能抬高C、手掌在肩投影偏前方位置