腰背肌和腹肌的锻炼比例一般应为()A、1:1B、2:1C、1:2D、1:3E、3:1
腰背肌和腹肌的锻炼比例一般应为()
- A、1:1
- B、2:1
- C、1:2
- D、1:3
- E、3:1
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关于第3腰椎横突综合征,叙述正确的是 A、直腿抬高加强试验阳性B、术后应平卧硬板床休息5~7天C、治疗期间要避免腰部频繁屈伸和旋转D、局部要注意保暖,避免受寒E、症状缓解后,应主动进行腰背肌和腹肌的锻炼
设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。
填空题设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。
单选题热痉挛引起的肌肉痉挛多见于()。A颈项肌B胸肌C腹肌D腰背肌E腓肠肌