一男子，40岁，身高175cm，体重70kg，脑力劳动为主，平时工作繁忙，无暇运动，请你为他设计一个运动方案。
一男子，40岁，身高175cm，体重70kg，脑力劳动为主，平时工作繁忙，无暇运动，请你为他设计一个运动方案。
参考解析
解析：一男子，40岁，身高175cm，体重70kg，脑力劳动为主，平时工作繁忙，无暇运动，请你为他设计一个运动方案。
相关考题：
患者，男，40岁。身高1.7m，体重85kg。其父亲患有肥胖症。该男子的日常食物摄入量不高，不愿参加运动。你认为应该如何帮助他减肥A、减少能量摄入为主B、采用适当的减肥药物C、减少热量摄入+减肥药物D、低脂肪饮食+规律运动E、上述都可以
周先生，45岁，企业主管，身高175Cm体重95kg，血压135／85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病，针对周先生的血压正常高值，最好的应对方法是( )。A.采用健康生活方式B.单纯饮食治疗C.单纯运动治疗D.注意休息E.尽快采用药物治疗
周先生，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母亲患有高血压和糖尿病周先生将来患病风险最大的疾病是( )A.心血管疾病B.肥胖C.肺癌D.痛风E.COPD
一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70kg，他的最大心率（），中等强度的心率（）？A.175；105～131B.194；105～131C.175；116～145D.194；116～145
周先生，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好吸烟，不爱运动。其母亲患有高血压和糖尿病。周先生可以改变的危险因素是A.糖尿病家族史B.身高C.血压正常值D.年龄、性别E.高血压病家族史
周先生，45岁，企业主管，身高175Cm体重95kg，血压135／85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病， 针对周先生日前的身体状况，最重要的健康指导是( )。A.晚上提早睡觉B.合理安排膳食C.尽量不要加班D.加大运动量E.吃动平衡，控制体重
某男，40岁，身高1.7m，体重85kg。其父亲也患有肥胖症。该男子的日常食物摄入量不高，不愿参加运动。你认为应该如何帮助他减肥（）。A、减少能量摄入为主B、采用适当的减肥药物C、减少能量摄入+减肥药物D、低脂肪饮食+规律运动E、上述都可以
一名男性，体重70kg，身高175cm，年龄30岁，按照Harris和Benedict公式，其基础代谢的能量消耗为（）A、1696kcal／dB、1238kcal／dC、1547kcal／dD、1798kcal／dE、1926kcal／d
单选题一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70kg，他的最大心率（ ），中等强度的心率（ ）？A175，105～131B194；105～131C175；116～145D194；116～145
单选题周先生 ，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg 。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母亲患有高血压和糖尿病，周先生可以改变的危险因素是( )A糖尿病家族史B身高C血压正常值D年龄、性别E高血压病家族史
单选题周先生 ，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg 。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母亲患有高血压和糖尿病，针对周先生目前的身体状况( )A合理安排膳食B吃动平衡，控制饮食C尽量不要加班D加大运动量E晚上提早睡觉
单选题某男，24岁，体重70kg，身高175cm，根据中国成人超重肥胖推荐标准，他属于（）A正常体重B超重C肥胖D无法计算