操作练习是在( )的指导下，反复练习操作要领的过程，使受训者经过操作练习，掌握操作技巧和操作要领，达到熟练操作的训练效果。A.中队长B.指导员C.教练员D.安全员
练习太极拳的七字要领是指（）、（）、（）、匀、缓、合、连。
练习太极拳时的身型特点是虚领顶劲、（）、（）、舒指坐腕、（）、圆裆沉胯、尾闾中正。
在太极拳的练习过程中，“兰花指”的掌型是正确的掌型。
认真练习太极拳到适当阶段，就会练出一种“浑劲”，也就是太极拳入门基础。
太极拳练习中常说的“（）”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
对老年人心血管机能有益的练习是（）。A、力量练习B、速度练习C、耐力练习D、太极拳
由于太极拳具有卓越的保健功能，因此当前太极拳的发展趋势是练习人越来越多，技术水平呈上升趋势。
对老年人心血管机能有益的练习是（）。A、太极拳B、力量练习C、伸展运动D、乒乓球
操作练习是在（ ）的指导下， 反复练习操作要领的过程，使受训者经过操作练习，掌握操作技巧和操作要领，达到熟练操作的训练效果。 A、中队长B、指导员C、教练员D、安全员
判断题在太极拳的练习过程中，“兰花指”的掌型是正确的掌型。A对B错
填空题太极拳练习中常说的“（）”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
判断题太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。A对B错
单选题对老年人心血管机能有益的练习是（）。A力量练习B速度练习C耐力练习D太极拳
单选题对老年人心血管机能有益的练习是（）。A太极拳B力量练习C伸展运动D乒乓球
判断题认真练习太极拳到适当阶段，就会练出一种“浑劲”，也就是太极拳入门基础。A对B错
填空题练习太极拳时的身型特点是虚领顶劲、（）、（）、舒指坐腕、（）、圆裆沉胯、尾闾中正。
填空题练习太极拳的七字要领是指（）、（）、（）、匀、缓、合、连。
单选题“外三合”太极拳练习要领。主要指身形方面，即肩与胯合、（）、手与脚合。做到外三合，才达到了完整一气。A头与脚合B肘与膝合C膝与脚合