舞者在跳恰恰舞时要充分收紧，将胃部和骨盆向里收束，达到腰部的收紧和臀部的夹紧。
舞者在跳恰恰舞时要充分收紧，将胃部和骨盆向里收束，达到腰部的收紧和臀部的夹紧。
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下列有关救助吊带的使用方法正确的是_____。①将吊带的圆环由头部套入，绕过后背并夹在两腋之下，将吊钩置于胸前;②用吊带上的收紧环将吊带收紧;③吊升过程中，被救人员应用手紧抓住吊带或坐在吊带上;④吊升过程中要始终保持吊带不脱钩、不滑落;⑤在遇险者不能A.①②④⑤B.②③④⑤C.①③④⑤
行骨盆底肌肉运动训练时应注意:()。 A、视患者情况取舒适体位B、先慢慢收紧肛门再收缩阴道、尿道C、先收缩阴道、尿道，再慢慢收紧肛门D、每日5~10次E、每次收缩时间≥3s，放松时间10s，连续10次
面向驾驶舱的乘务员做防冲击姿势时，如果肩带自动收紧装置失效如何处置？（）A、尽量拉出肩带，上身前倾，并抬头，收紧下颚，全身紧迫用力B、不背肩带，但进一步系紧腰部安全带C、放弃该乘务员座位，坐旅客空余座位D、尽量拉出肩带，上身前倾，并低下头，收紧下颚，全身紧迫用力
座地摇（平）臂抱杆分解组塔，抱杆采取单侧摇臂起吊构件时，应收紧抱杆四侧临时拉线；抱杆无拉线时，起吊构件对侧摇臂及起吊滑车组应（）。A、松开B、放松在地面固定C、收紧在地面固定D、收紧作为平衡拉线
下列有关救助吊带的使用方法正确的是（）。①将吊带的圆环由头部套入，绕过后背并夹在两腋之下，将吊钩置于胸前；②用吊带上的收紧环将吊带收紧；③吊升过程中，被救人员应用手紧抓住吊带或坐在吊带上；④吊升过程中要始终保持吊带不脱钩、不滑落；⑤在遇险者不能自救时，直升机将放下一个施救人员和一个普通救生吊带，遇险者可以在救生员的帮助下，将吊带套至腋下并提升到飞机内A、①②④⑤B、②③④⑤C、①③④⑤
单选题在肌肉记忆理论中，讲话训练时的正确的肌肉记忆该如何？（）A脖子放松、小腹收紧B脖子收紧、小腹放松C脖子、小腹同时放松D脖子、小腹同时收紧