跑步时应尽量采用鼻子呼吸，也可采用鼻吸气，口呼气的方式。呼吸要有节奏，两步一呼，两步一吸或三步一呼、三步一吸。
跑步时应尽量采用鼻子呼吸，也可采用鼻吸气，口呼气的方式。呼吸要有节奏，两步一呼，两步一吸或三步一呼、三步一吸。
相关考题：
患者,男性,77岁。反复咳嗽、咳痰伴喘息20年,6年前出现逐渐加重的呼吸困难,诊断为COPD,目前处于缓解期,指导患者进行呼吸功能锻炼的方法是() A、加强胸式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气B、加强腹式呼吸，用鼻深吸，经口缓呼，呼气时口唇收拢C、加强腹式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气D、加强胸式呼吸，经鼻用力呼气E、同时加强胸式和腹式呼吸
以下进行腹式呼吸训练的方法哪项不正确A:吸气时尽量挺腹，胸部不动B:呼气时将腹部内陷，尽量将气呼出C:站立位，—手放于前胸部，—手放在上腹部D:用口吸气，用鼻呼气，不可用力E:呼与吸气的比例为1:2或1:3
慢性阻塞性肺疾病患者，进行呼吸功能锻炼的方法是A．加强胸式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气B．加强腹式呼吸，用鼻深吸，经口缓呼，呼气时口唇收拢C．加强腹式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气D．加强胸式呼吸，用鼻用力呼气E．同时加强胸式和腹式呼吸
患者女,72 岁。患慢阻肺 20 余年,护士指导其进行呼吸功能锻炼时,正确的是()。 A.加强胸式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气B.加强腹式呼吸，用鼻深吸，经口缓呼，呼气时口唇收拢C.加强腹式呼吸，用鼻呼气，经口快速吸气D.加强胸式呼吸，经鼻用力呼气E.同时加强胸式和腹式呼吸
患者男,50 岁,患慢阻肺 10 年,护士指导其进行呼吸功能锻炼,正确的健康指导是()。 A.加强胸式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气B.同时加强胸式和腹式呼吸C.加强腹式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气D.加强胸式呼吸，经鼻用力呼气E. 加强腹式呼吸，用鼻深吸，经口缓呼，呼气时口唇收拢
雾化吸入时，口含嘴使用说法正确的是（）A、只有射流式雾化器才能使用口含嘴B、使用后的口含嘴按生活垃圾处理C、口含吸嘴呼气，用鼻吸气D、口含吸嘴呼气，用鼻吸气，作深呼吸E、口含吸嘴吸气，用鼻呼气，作深呼吸
常某，男，63岁。确诊为慢性阻塞性肺疾病8年，近来出现呼吸困难逐渐加重，咳嗽、痰多，住院治疗。护士为改善病人的呼吸功能指导其进行呼吸功能锻炼，其要点是（）A、加强腹式呼吸+用鼻吸气，经口缓呼，呼气时口唇收拢B、加强胸式呼吸+用鼻吸气，经口用力快速呼气C、加强腹式呼吸+用鼻吸气，经口用力快速呼气D、加强胸式呼吸，经鼻用力呼气E、同时加强胸式和腹式呼吸
慢性阻塞性肺疾病患者，进行呼吸功能锻炼的方法是（）.A、加强胸式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气B、加强腹式呼吸，用鼻深吸，经口缓呼，呼气时口唇收拢C、加强腹式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气D、加强胸式呼吸，经鼻用力呼气E、同时加强胸式和腹式呼吸
单选题常某，男，63岁。确诊为慢性阻塞性肺疾病8年，近来出现呼吸困难逐渐加重，咳嗽、痰多，住院治疗。护士为改善病人的呼吸功能指导其进行呼吸功能锻炼，其要点是（）A加强腹式呼吸+用鼻吸气，经口缓呼，呼气时口唇收拢B加强胸式呼吸+用鼻吸气，经口用力快速呼气C加强腹式呼吸+用鼻吸气，经口用力快速呼气D加强胸式呼吸，经鼻用力呼气E同时加强胸式和腹式呼吸
单选题在超声物化时指导患者呼吸方法正确的是（）A口吸气，口呼气B鼻吸气，鼻呼气C鼻吸气，口呼气D口吸气，鼻呼气