根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
徒手健美操又分为，一般健美操、拳击健美操、搏击健美操、瑜珈、拉丁、街舞。
健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
健美操常用的基本元素只有头颈动作、下肢动作、躯干动作的练习。
拉丁健美操和街舞，其练习形式多以（）练习为主，动作变化丰富，因此深受年轻人的喜爱。
健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（）？A、强度大B、安全、有效C、动作变化丰富
健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。
健身健美操，按动作风格划分如有（）。A、有氧搏击操、拉丁操、健身球等B、有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等C、有氧搏击操、街舞、瑜珈等
健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。
我们了解的拉丁健身操是以什么命名的（）A、人名B、动作特色C、练习形式
（）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。A、搏击操B、拉丁健美操C、街舞D、瑜伽
健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
健身健美操动作简单，种类繁多，练习形式多样，适合在我国广大地区开展。
填空题拉丁健美操和街舞，其练习形式多以（）练习为主，动作变化丰富，因此深受年轻人的喜爱。
单选题艺术体操内容丰富，新颖独特，变化繁多，根据动作的性质和形式可分为徒手练习和（）练习两大类。A轻器械B器械C专门
判断题健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A对B错
判断题根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操A对B错
判断题健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。A对B错
单选题健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（）？A强度大B安全、有效C动作变化丰富
填空题健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。
填空题健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
单选题（）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。A搏击操B拉丁健美操C街舞D瑜伽
单选题我们了解的拉丁健身操是以什么命名的（）A人名B动作特色C练习形式
判断题艺术体操内容丰富，新颖独特，变化繁多，根据动作的性质和形式可分为徒手练习和轻器械练习两大类。A对B错