多选题适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为防病而需达到的运动量，需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病的人，运动当依病情由专科医师指导进行（）。A“三”指最好每天步行约3公里，时间在30分钟以上。B“三”指最好每天步行约300米，时间在30分钟以上。C“五”指每周应有5次运动。D“五”指每周应有5种运动。E“七”指进行中等强度的运动，是指运动后心率＋年龄＝170
多选题
适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为防病而需达到的运动量，需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病的人，运动当依病情由专科医师指导进行（）。
A
“三”指最好每天步行约3公里，时间在30分钟以上。
B
“三”指最好每天步行约300米，时间在30分钟以上。
C
“五”指每周应有5次运动。
D
“五”指每周应有5种运动。
E
“七”指进行中等强度的运动，是指运动后心率＋年龄＝170
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