单选题针对蒋先生目前的身体情况,下列营养指导正确的是( )。A食物单一B多吃保健品C少吃蔬菜D肉类为主E少盐少油,控糖限酒
单选题
针对蒋先生目前的身体情况,下列营养指导正确的是( )。
A
食物单一
B
多吃保健品
C
少吃蔬菜
D
肉类为主
E
少盐少油,控糖限酒
参考解析
解析:
营养指导的一般原则:①食物多样,谷类为主;②吃动平衡,健康体重;③多吃蔬菜、水果、奶类、大豆;④适量吃优质蛋白质(鱼、禽、蛋、瘦肉);⑤少盐少油,控糖限酒;⑥杜绝浪费,新兴食尚。
营养指导的一般原则:①食物多样,谷类为主;②吃动平衡,健康体重;③多吃蔬菜、水果、奶类、大豆;④适量吃优质蛋白质(鱼、禽、蛋、瘦肉);⑤少盐少油,控糖限酒;⑥杜绝浪费,新兴食尚。
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