我们日常体力活动应坚持的原则不包括下列哪项( )A、以有氧运动为主,循序渐进B、有氧、无氧运动交替结合,量力而行C、保证安全,把运动变成一种乐趣D、循序渐进,量力而行
我们日常体力活动应坚持的原则不包括下列哪项( )
A、以有氧运动为主,循序渐进
B、有氧、无氧运动交替结合,量力而行
C、保证安全,把运动变成一种乐趣
D、循序渐进,量力而行
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关于有氧和无氧运动描述不正确的是A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径B.有氧运动有助于增进心肺功能C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量E.慢性病人不易参加无氧运动
关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C.有氧运动有助于增进心肺供能D.慢性病人不宜参加无氧运动E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
2、以下哪种方式的减肥效果最好A.有氧运动B.无氧运动C.有氧结合无氧运动D.抗阻运动