在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下,蹬台阶练习器消耗热量最高此题为判断题(对,错)。
在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下,蹬台阶练习器消耗热量最高
此题为判断题(对,错)。
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关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
运动时的氧耗量与运动强度成正比关系,所以常用摄氧量作为运动强度指标。