健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。() 此题为判断题(对，错)。

健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。()

此题为判断题(对，错)。

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健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。() 此题为判断题(对，错)。
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健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍／10秒的范围。() 此题为判断题(对，错)。
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健美操的英文原名为Aerobics，意为（)、有氧健美操A．无氧运动B．健身运动C．混合运动D．有氧运动
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【单选题】根据不同的目的和任务，健美操可分为（）和（）两大类。A．一般健美操和竞技健美操B．健身健美操和一般健美操C．表演健美操和竞技健美操D．健身健美操和竞技健美操
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5、在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。
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【填空题】健美操是在音乐的伴奏下，以健、力、美为特征，融 、 为一体的体育运动。它既是一种 、 、 的大众健身方式，又是竞技运动项目。
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在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。
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8、健美操运动分为：A．健身性健美操和一般健美操两类B．一般性健美操和竞技性健美操两类C．健身性健美操、一般健美操和竞技性健美操三类D．健身性健美操和竞技性健美操两类
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根据不同的目的和任务，健美操可分为（）和（）两大类。A．健身健美操和竞技健美操B．一般健美操和竞技健美操C．健身健美操和一般健美操D．表演健美操和竞技健美操
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