单选题

预防自杀行为有多方面的干预措施，下列措施中最重要的是（）。

A 减轻压力

B 缓和矛盾

C 提高应激能力

D 改变工作生活环境

E 创造友好氛围

解析： 要预防自杀，首先要提高我们自身的心理健康水平，健全心理素质，培养自己适应社会和环境的能力，提高自己的心理控制能力和应付困难处境的能力。其次要了解心理障碍和心理疾病的常识，及时发现，及时诊治。最后要建立健全社会支持体系，让自杀的预防走进社区，通过热线、志愿者、家庭、学校、医院和政府的协同工作，让每个想自杀的人尽可能得到心理和社会帮助。