单选题某吸烟者向同事宣布自己从下周开始戒烟，按照行为改变的阶段理论，该吸烟者属于行为改变阶段中的（ ）。A没有打算阶段B打算改变阶段C准备阶段D行动阶段E维持阶段
单选题
某吸烟者向同事宣布自己从下周开始戒烟，按照行为改变的阶段理论，该吸烟者属于行为改变阶段中的（ ）。
A
没有打算阶段
B
打算改变阶段
C
准备阶段
D
行动阶段
E
维持阶段
参考解析
解析：
行为改变的阶段理论，把行为转变分为5个阶段（没有打算阶段、打算改变阶段、准备阶段、行动阶段和维持阶段），对于成瘾行为来说，还有第6个阶段即终止阶段。准备阶段：在最近30天内，人们郑重地做出行为改变的承诺，如向亲属、朋友宣布自己要改变某种行为，并有所行动，如向别人咨询有关行为改变的事宜，购买自我帮助的书籍，制定行为改变时间表等。题干中吸烟者向同事宣布自己从下周开始戒烟，说明该吸烟者郑重地做出行为改变的承诺，故属于行为改变阶段中的准备阶段。
行为改变的阶段理论，把行为转变分为5个阶段（没有打算阶段、打算改变阶段、准备阶段、行动阶段和维持阶段），对于成瘾行为来说，还有第6个阶段即终止阶段。准备阶段：在最近30天内，人们郑重地做出行为改变的承诺，如向亲属、朋友宣布自己要改变某种行为，并有所行动，如向别人咨询有关行为改变的事宜，购买自我帮助的书籍，制定行为改变时间表等。题干中吸烟者向同事宣布自己从下周开始戒烟，说明该吸烟者郑重地做出行为改变的承诺，故属于行为改变阶段中的准备阶段。
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