单选题在完成技术动作中，动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练，同时包括一些零负重的训练，如跳深练习。这种训练也叫做（）训练A速度训练B力量训练C爆发力训练D耐力训练

单选题
在完成技术动作中，动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练，同时包括一些零负重的训练，如跳深练习。这种训练也叫做（）训练
A

速度训练

B

力量训练

C

爆发力训练

D

耐力训练

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静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
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高压球时应以（）完成引拍动作。A、最短的距离B、最快的速度C、最大的力量D、最小力量
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在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要（）；出拳、出腿需要（）；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要（）。
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竞技健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性和力量与（）的综合使用并结合难度动作的完美完成。
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运动动作的要素由（）、动作轨迹、（）、动作速率、（）、动作力量、（）等基本要素综合构成。
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身体运动构成七要素分别是：身体姿态、动作时间、动作轨迹、（）、动作速率、动作力量和动作节奏。A、动作角度B、动作快慢C、动作速度D、动作反应
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以下哪个动作要素属于综合性特征？（）A、动作的力量B、动作的速率C、动作的时间D、身体运动节奏
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FIM评定中独立是指（）。A、活动时不需要任何人的帮助B、完成动作时需要他人监护或体力上的帮助C、病人付出的体力是完成动作所需全部体力的50％以上D、病人不能付出任何力，完成动作需要完全帮助E、病人付出的体力在完成动作所需全部体力的50％以下，完成动作需要最大或完全的帮助
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多选题肩上传球的技术要点叙述正确的是（）A引臂、伸踏、转体动作完成时要侧对传球目标。B完成鞭打动作时，手指用力拨球，使球向自己的方向旋转。C传球时的用力按照蹬地、转髋、转腰、穿体挥臂的顺序完成。D传球时要用最大力量来传球。
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