单选题体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()A维生素DB维生素CC维生素AD维生素B2

单选题
体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()
A

维生素D

B

维生素C

C

维生素A

D

维生素B2


参考解析

解析: 运动中产生疲劳的重要因素之一,就是能量供应不足,运动中各种营养物质消耗增加,运动后及时补充,有助于消除疲劳,恢复体力。疲劳时,注意补充能量和维生素,尤其是糖、维生素C及B1,夏季或出汗较多时,应补充盐分与水。

相关考题:

温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。() 此题为判断题(对,错)。

维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。此题为判断题(对,错)。

体育运动可以放松感情和精神紧张程度,减少疲劳,消除生气以及一些焦躁行为。()

在体育运动中能有效延缓运动疲劳,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()A、维生素AB、维生素CC、维生素B2D、维生素D

体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()A、维生素DB、维生素CC、维生素AD、维生素B2

维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。

试述消除运动疲劳的方法。

简述运动性疲劳的消除方法。

温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。

维生素C对消除运动性疲劳有作用。

怎样消除运动性疲劳?

维生素B1和维生素C对消除运动性疲劳都有什么作用。

消除运动性疲劳的方法有哪些?

合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用()A、提供适宜的能量B、提供充分的维生素和微量元素C、防止运动损伤提供物质D、有助于健身者运动后的恢复E、可延缓或减轻运动性疲劳

准备活动的作用在于()A、能克服机体生理惰性;B、有利偿还氧债和消除疲劳;C、能预防运动损伤;D、能调节运动情绪。

体育运动中疲劳产生的原因,疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。

生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪,消除紧张心理而且能() 。A、加速消除疲劳B、调整呼吸C、控制体重

富含维生素的水果能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。()

判断题维生素C对消除运动性疲劳有作用。A对B错

判断题温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。A对B错

多选题准备活动的作用在于()A能克服机体生理惰性;B有利偿还氧债和消除疲劳;C能预防运动损伤;D能调节运动情绪。

单选题生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪,消除紧张心理而且能() 。A加速消除疲劳B调整呼吸C控制体重

多选题合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用()A提供适宜的能量B提供充分的维生素和微量元素C防止运动损伤提供物质D有助于健身者运动后的恢复E可延缓或减轻运动性疲劳

问答题体育运动中疲劳产生的原因,疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。

多选题准备活动的作用是()。A能克服机体生理惰性B有利偿还氧债和消除疲劳C能预防运动损伤D能调节运动情绪

判断题维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。A对B错

单选题在体育运动中能有效延缓运动疲劳,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()A维生素AB维生素CC维生素B2D维生素D