单选题吐气卷腹的主要意义是？（）A训练上腹部肌肉B激活腹直肌且与呼吸同步C强化胸式呼吸

单选题
吐气卷腹的主要意义是？（）
A

训练上腹部肌肉

B

激活腹直肌且与呼吸同步

C

强化胸式呼吸

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