优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A、长时持续训练方法B、有氧间歇训练方法C、短时重复训练方法D、短时持续训练方法
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）A、糖酵解供能能力B、无氧耐力C、有氧氧化供能能力D、A或C
提高有氧耐力训练方法主要有（）。A、间歇训练B、缺氧训练C、高原训练D、持续性训练
持续训练法主要是发展运动员的（）。A、-般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
持续训练法主要是发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。
篮球运动员要特别重视发展（）的训练。A、无氧耐力B、有氧耐力
持续训练法主要发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
持续训练法主要用于发展运动员的（）A、磷酸原供能无氧耐力B、糖酵解供能无氧耐力C、有氧耐力D、无氧耐力
心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。A、自行车运动员要参加体能训练B、健美运动员减脂期间要做有氧运动C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山D、散打运动员要参加晨跑
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力
单选题篮球运动员要特别重视发展（）的训练。A无氧耐力B有氧耐力
单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A无氧耐力、重复训练法B无氧耐力间歇训练法C有氧耐力变换训练法D有氧耐力持续训练法
多选题提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A长时持续训练方法B有氧间歇训练方法C短时重复训练方法D短时持续训练方法
判断题进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。A对B错
单选题30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。A100次B120次C150次D180次
单选题持续训练法主要用于发展运动员的（）A磷酸原供能无氧耐力B糖酵解供能无氧耐力C有氧耐力D无氧耐力
填空题健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
单选题持续训练法主要是发展运动员的（）。A-般耐力和力量耐力B最大力量和速度耐力C速度力量和速度耐力D爆发力和力量耐力
单选题采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力
单选题体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）A糖酵解供能能力B无氧耐力C有氧氧化供能能力DA或C