叙述推拿练功方法中青龙探爪势的基本动作。
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单选题“膝直膀伸，推手至地，瞪目昂头，凝神一志，起而顿足，二十一次，左右伸肱，以上为志”是指实用推拿练功方法中的（）A掉尾摇头势B青龙探爪势C前推八匹马势D三起三落势E卧虎扑食势
叙述推拿练功方法中青龙探爪势的基本动作。