为了避免起跳后身体前扑触网,拦网准备姿势站位离网应保持在30厘米左右。
为了避免起跳后身体前扑触网,拦网准备姿势站位离网应保持在30厘米左右。
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拦网教学,强调垂直上跳,起跳后含胸微收腹,保持身体平衡和稳定,多做网前快速移动起跳拦网,主要纠正拦网时()。A、起跳时间过早或过晚;B、手臂扑打,造成触网;C、手触球网或脚过中线犯规D、身体没有垂直上跳
单选题拦网教学,强调垂直上跳,起跳后含胸微收腹,保持身体平衡和稳定,多做网前快速移动起跳拦网,主要纠正拦网时()。A起跳时间过早或过晚;B手臂扑打,造成触网;C手触球网或脚过中线犯规D身体没有垂直上跳
单选题拦网起跳后,身体应()。A稍含胸收腹B挺胸C成反弓型