如何面对死亡问题?

如何面对死亡问题?


参考解析

解析:【答案要点】临终者需要与他人分享感受并坦诚地讨论死亡问题。要理解临终者正在经历的一切,使你能更容易在重要时刻主动为他们提供支持。只要愿意陪伴他们,真诚地分担他们的感觉,就能帮助他们感受到死亡的尊严、承认死亡的必然性和认识到死亡的意义。对于生者,丧亲(朋友或亲属去世)之后人们通常会感到极度地悲痛,这是生者对死者的自然且正常的反应。失去亲人使人们感到自己的脆弱或者无用,建议采用以下方法应对丧亲之后的悲痛:
(1)承认并接受亲人已故去的事实。
(2)直接面对这一事实,不要把自己隔离起来。
(3)与朋友和亲属讨论你的感觉。
(4)不要用药物或者酒精压抑你的感觉。
(5)让悲痛自然宣泄,不要急于发泄,也不要压抑你自己。
(6)珍重对死者的回忆,但是要接受重建个人生活的需要。

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