以下可以根据放松训练政善的症状有( )A.紧张B.焦虑C.悲观、失望D.肌肉疼痛
以下可以根据放松训练政善的症状有( )
A.紧张
B.焦虑
C.悲观、失望
D.肌肉疼痛
B.焦虑
C.悲观、失望
D.肌肉疼痛
参考解析
解析：放松训练就是训练求助者，使其能随意地把自己的全身肌肉放松，以便随时保持心情轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪。
相关考题：
对于以心血管系统症状突出的躯体形式自主神经功能紊乱患者，在采用认知行为治疗过程中，包括以下哪三个过程( )A、倾听、合理解释、应对策略B、复现症状、对躯体症状再归因、应对策略C、复现症状、合理化、放松训练D、倾听、放松训练、纠正非理性思维E、对躯体症状再归因、应对策略、纠正非理性思维
关于放松训练，错误的说法是( )。单选A. 放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜B. 首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑C. 放松训练可提高求助者改善症状的速度D. 放松的引导语包括口头、播放录音两种
以下关于放松训练的说法，错误的是( )。单选A. 放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变B. 在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语C. 腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长D. 放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受
以下关于放松训练的说法，错误的是( )。(A)放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变(B)在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语(C)腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长(D)放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求 助者接受
案例三一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。案例介绍：求助者因大学毕业一年多未能找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。求助者：放松训练？心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没有什么实验基础，但这种方式简便易行、实用有效，也不受时间地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想像放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目是的在日常生活环境里随意的放松。求助者：太好了。您快教我吧！心理咨询师：第一步，……心理咨询师在介绍放松训练时，正确的包括( )多选A. 放松训练的假设B. 放松训练的原理 C. 放松训练的特点D. 放松训练的目标
一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。求助者：放松训练？心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。求助者：太好了。您快教我吧！心理咨询师：第一步，……关于放松训练的注意事项，以下说法正确的是( ）。单选 (A)每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点 (B)放松的引导语有录音和书面两种(C)想象放松法要求求助者设定一个有美好回忆的场景 (D)放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好
案例三一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。案例介绍：求助者因大学毕业一年多未能找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。求助者：放松训练？心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没有什么实验基础，但这种方式简便易行、实用有效，也不受时间地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想像放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目是的在日常生活环境里随意的放松。求助者：太好了。您快教我吧！心理咨询师：第一步，……关于放松训练的注意事项，以下说法正确的是( )单选A. 每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点B. 放松的引导语有录音和书面两种 C. 想像放松疗法要求求助者设定一个有美好回忆的场景D. 放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好
一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。求助者：放松训练？心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。求助者：太好了。您快教我吧！心理咨询师：第一步，……心理咨询师在介绍放松训练时，正确的包括( ）。多选 (A)放松训练的假设(B)放松训练的原理(C)放松训练的特点 (D)放松训练的目标
以下哪项训练可以起到降低糖尿病患者下丘脑和内脏交感神经紧张度及个体的精神紧张状态，并通过神经内分泌调节机制，促进胰岛素分泌，从而减少人工胰岛素的注射用量？（）A、放松训练B、肌电反馈放松训练C、体育训练D、康复训练
关于放松训练，错误的说法是（）。A、放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜B、首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑C、放松训练可提高求助者改善症状的速度D、放松的引导语包括口头、播放录音两种
单选题对于以心血管系统症状突出的躯体形式自主神经功能紊乱患者，在采用认知行为治疗过程中，包括以下哪三个过程？（）A倾听、合理解释、应对策略B复现症状、对躯体症状再归因、应对策略C复现症状、合理化、放松训练D倾听、放松训练、纠正非理性思维E对躯体症状再归因、应对策略、纠正非理性思维
单选题关于放松训练，错误的说法是（）。A放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜B首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑C放松训练可提高求助者改善症状的速度D放松的引导语包括口头、播放录音两种
单选题以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）A建立症状等级层次B调整阶段C放松训练D系统脱敏