问答题什么叫合理膳食或平衡膳食？其有哪些基本要求？
问答题
什么叫合理膳食或平衡膳食？其有哪些基本要求？
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健康的生活方式包括以下几个方面？（）A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒D、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡
健康概念“四大基石”是指（）A、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡B、合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、定期检查C、合理膳食、适当运动、心情舒畅、心理平衡D、合理膳食、适当运动、心情舒畅、定期检查
多选题平衡膳食，在营养学上是指通过膳食能提供给机体种类齐全、数量充足、比例合理的能量和各种营养素，并与机体的需要保持平衡。而自然界中除母乳外，任何一种天然食物所含有的营养素都是不齐全的，需要从多种食物中进行合理调配才能获得平衡膳食，其基本要求（）A有适量的能量及各种营养素B各种营养素之间比例合适C合理加工与烹调，食物无毒无害保证安全D合理的膳食制度及良好的饮食习惯
问答题什么叫“蛋白质的互补”？它对合理调配膳食有什么意义？