多选题老年人气郁质运动保健是哪些（）？A建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动B可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流C八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍D跑步E打牌

多选题
老年人气郁质运动保健是哪些（）？
A

建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动

B

可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流

C

八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍

D

跑步

E

打牌

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