能发展跑的健身手段的是()A.反身跑民B.走跳交替C.闭眼反身跑D.变速跑
跑动是队员在场上由静止状态变为移动状态的一种脚步动作。它包括起动跑、后退跑、() A.变向跑B.变速跑C.侧身跑
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）A、变速跑B、后退跑C、变向跑D、加速跑
灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。
（）动作要点：重心转移快，快速蹬地和摆臂，碎步加速。A、跑动B、侧身跑C、变速跑D、起动跑
跑动是队员在场上由静止状态变为移动状态的一种脚步动作。它包括起动跑、后退跑、（）A、变向跑B、变速跑C、侧身跑
经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.A、慢速跑B、变速跑C、中速跑D、匀速跑
采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法
变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑
篮球运动中的跑包括：（）A、变速跑B、变向跑C、侧身跑D、后退跑
篮球运动移动技术中的跑包括以下哪几种？（）A、变向跑B、变速跑C、侧身跑D、后退跑
1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A、匀速跑、小步跑、跨步跑等B、打篮球、踢足球、快速跑等C、爬山、游泳、长跑等D、变速跑、反复跑、越野跑等
篮球比赛中常用的跑包括（）A、变速跑B、变向跑C、侧身跑D、后退跑
篮球场上的跑，一般包括起动和（）A、变速跑B、变向跑C、侧身跑D、后退跑
变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。A、均速B、减速C、加速D、变速
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
单选题1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A匀速跑、小步跑、跨步跑等B打篮球、踢足球、快速跑等C爬山、游泳、长跑等D变速跑、反复跑、越野跑等
多选题篮球场上的跑，一般包括起动和（）A变速跑B变向跑C侧身跑D后退跑
多选题篮球运动中的跑包括：（）A变速跑B变向跑C侧身跑D后退跑
单选题经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.A慢速跑B变速跑C中速跑D匀速跑
单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A减速B变速C匀速D加速
多选题篮球比赛中常用的跑包括（）A变速跑B变向跑C侧身跑D后退跑
多选题篮球运动移动技术中的跑包括以下哪几种？（）A变向跑B变速跑C侧身跑D后退跑
填空题篮球比赛中经常运用的跑有变向跑、变速跑、后退跑和（）。
单选题变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A快跑B慢跑C急速跑D中速跑
单选题比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）A变速跑B后退跑C变向跑D加速跑