哪项不属于肌肉力量训练对健康的促进作用()A、改善心血管功能B、增加骨量C、降低血压D、增加胰岛素敏感性E、安静心率

哪项不属于肌肉力量训练对健康的促进作用()

  • A、改善心血管功能
  • B、增加骨量
  • C、降低血压
  • D、增加胰岛素敏感性
  • E、安静心率

相关考题:

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

踝关节外侧韧带损伤后的功能锻练指的是()。 A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼B、牵拉锻炼和本体感觉训练C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练

脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练,重点训练内容是肌肉锻炼。()

力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。此题为判断题(对,错)。

肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢。()此题为判断题(对,错)。

一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

与成年人健康有关的运动形式不包括()。A、有氧耐力运动B、肌肉力量训练C、无氧运动D、关节柔韧性练习

最大吸氧量除受年龄、性别、健康状况影响外,还受下列哪些因素影响()A、训练水平;B、肌肉力量;C、疾病;D、遗传;

力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。

根据SFJ体能力量训练计划模板,以下哪项不属于“J”板块的训练内容()A、平板支撑B、二头弯举C、深蹲

影响肌肉力量训练效果的因素。

运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练;力量及力量训练B、速度训练;耐力及耐力训练C、速度训练;力量及力量训练D、耐力训练;速度及速度训练

力量训练的生理学原则包括哪项?()A、高强度符合刺激B、肌肉训练的专门性与全面性C、肌肉训练顺序随意D、放松、松弛的使用肌肉群

简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制?

发展肌肉力量的训练方法有:()、()、()和()等。

SFJ体能力量训练模板中S是指()A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是

训练肌肉力量的原则____、____、____。

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练

单选题SFJ体能力量训练模板中S是指()A健美式的肌肉力量训练B基于简单基础的动作模式的训练C只要可以提高肌肉力量的训练都是

单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练;力量及力量训练B速度训练;耐力及耐力训练C速度训练;力量及力量训练D耐力训练;速度及速度训练

判断题进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。A对B错

问答题试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。

判断题力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。A对B错

问答题简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制?

单选题力量训练的生理学原则包括哪项?()A高强度符合刺激B肌肉训练的专门性与全面性C肌肉训练顺序随意D放松、松弛的使用肌肉群

判断题力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较长。A对B错

填空题训练肌肉力量的原则________、______、_____。