单选题防治高血压的非药物措施为（）A减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2B膳食限盐，每日平均不大于8gC减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＞10%D每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟。
单选题
防治高血压的非药物措施为（）
A
减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2
B
膳食限盐，每日平均不大于8g
C
减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＞10%
D
每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟。
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解析：
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成年人膳食脂肪供热占每日摄入总热量的适宜比例是A、35%B、20%～25%C、15%～20%D、 成年人膳食脂肪供热占每日摄入总热量的适宜比例是A、35%B、20%～25%C、15%～20%D、E、30%～35%
举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减( )。A、1kgB、1.5kgC、2kgD、2.5kgE、3kg减体重的目的主要是( )。A、减去脂肪B、脱去机体水分C、减去脂肪和多余水D、抑制食欲E、增加爆发力减体重期间运动员应选择的膳食为( )。A、高糖类低脂肪膳食B、高蛋白质低糖类膳食C、高糖类高蛋白膳食D、高蛋白质高脂肪膳食E、低蛋白质低脂肪膳食请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！
高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。摄入脂肪热量应控制在不超过膳食总热量的（）A、45%B、40%C、35%D、30%E、25%
防治高血压的非药物措施为（）。A、减少膳食脂肪，总脂肪总热量的30%，饱和脂肪10%B、膳食限盐，每日平均不大于8gC、减重，增加运动，BMI保持24kg/m2D、每周运动3-5次，每次持续运动30分钟左右
对高血压非药物治疗说法正确的有（）A、高血压确诊后，所有患者均应长期坚持生活方式干预。B、限盐是预防治疗高血压重要而有效的非药物措施。C、戒烟，必要时可使用尼古丁贴片或安非他酮等药物。D、减少膳食脂肪，总脂肪占总热量＜40%。
某高血压患者膳食结构不合理，社区医生合理膳食指导应包括（）等内容。A、膳食中脂肪供能不超过总热量30%B、限制酒精摄入，提倡不饮酒C、限制钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6克D、适当控制膳食总热量，注意营养均衡
防治高血压的非药物措施为（）A、减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2B、膳食限盐，每日平均不大于8gC、减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＞10%D、每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟。
单选题防治高血压的非药物措施为（）。A减少膳食脂肪，总脂肪总热量的30%，饱和脂肪10%B膳食限盐，每日平均不大于8gC减重，增加运动，BMI保持24kg/m2D每周运动3-5次，每次持续运动30分钟左右
单选题高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。摄入脂肪热量应控制在不超过膳食总热量的（）A45%B40%C35%D30%E25%
单选题举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为（）。A高糖类低脂肪膳食B高蛋白质低糖类膳食C高糖类高蛋白膳食D高蛋白质高脂肪膳食E低蛋白质低脂肪膳食