单选题一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。Ⅰ合适的持续时间；Ⅱ高质量的睡眠；Ⅲ较好的连续性。AⅠ+ⅡBⅠ+ⅢCⅡ+ⅢDⅠ+Ⅱ+Ⅲ

单选题
一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。Ⅰ合适的持续时间；Ⅱ高质量的睡眠；Ⅲ较好的连续性。
A

Ⅰ+Ⅱ

B

Ⅰ+Ⅲ

C

Ⅱ+Ⅲ

D

Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ

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有关单向抑郁睡眠紊乱的说法错误的是()。 A、睡眠潜伏期缩短B、慢波睡眠：减少甚至缺乏C、夜间觉醒次数增多，睡眠连续性破坏D、总睡眠时间减少E、全夜睡眠剥夺改善可达60%抑郁患者的情绪
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对付疲劳的最有效的方法是保证船员获得高质量和足够的睡眠。此题为判断题(对，错)。
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疲劳主要与睡眠的（）有直接关系，没有足够的睡眠时间的人很容易产生疲劳。A.连续性持续时间B.质量C.连续性持续时间和质量
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一个有效的睡眠必须具有合适的持续时间，每个人所需的时间不尽相同，通常认为平均（）小时是合适的。A.8～9B.7～8C.7～10
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疲劳主要与睡眠的连续性持续时间和质量有直接关系，没有足够的睡眠时间的人很容易产生疲劳。此题为判断题(对，错)。
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一个有效的睡眠必须同时具有合适的持续时间、高质量的睡眠、较好的连续性。此题为判断题(对，错)。
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以下哪一项陈述是正确的（）.A、酒精对睡眠具有促进作用B、酒精对快波睡眠具有强烈抑制作用C、酒精可延长睡眠时间，加深睡眠深度。
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减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的A、Ⅰ、Ⅲ、ⅣB、Ⅰ、Ⅱ、ⅢC、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、ⅣD、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ
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在实际生活中，高质量睡眠应是（）A、入睡快B、起床快C、睡眠深D、不做梦E、睡眠时间长
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婴幼儿的睡眠有个体差异，高质量的睡眠不利于婴幼儿的身心健康。
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创造适宜的（）是保证婴幼儿高质量睡眠的前提。A、教育环境B、家族环境C、睡眠环境D、标准环境
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人类睡眠具有（）小时为一个周期的睡眠-觉醒节律。
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关于睡眠卡，以下说法错误的是（）A、未关联各类中间业务、账户贷方余额为零且18个月以上持卡人无交易的借记卡满足睡眠卡条件B、借记卡转入睡眠卡后，存取款业务都不能办理C、借记卡转入睡眠卡后，需办理睡眠卡激活后才能正常使用D、睡眠卡激活必须持卡人输入密码
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睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。A、①B、①②C、①②③D、②
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一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。Ⅰ合适的持续时间；Ⅱ高质量的睡眠；Ⅲ较好的连续性。A、Ⅰ+ⅡB、Ⅰ+ⅢC、Ⅱ+ⅢD、Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ
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下列关于睡眠时相的描述，正确的是（）A、慢波睡眠又称正相睡眠B、成人进入睡眠后，首先是慢波睡眠C、越接近睡眠的后期，快波睡眠持续时间越长D、两种睡眠时相状态均可直接转为觉醒状态E、在觉醒状态下，不能进入慢波睡眠
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关于快速眼动睡眠，正确的说法是（）。A、大多数发生在睡眠后期B、大多数发生在睡眠早期C、持续时间越来越长D、持续时间越来越短
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睡眠诱发中如果不能获得自然睡眠，可以采用药物诱导睡眠，一般选择药物的要求是（）A、起效时间快B、持续时间短C、对睡眠结构影响小D、起效时间慢E、持续时间长
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褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量。
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单选题一个有效的睡眠必须同时具备的条件不包括（）A适当的持续时间B高质量的睡眠C较好的连续性，睡眠不应被打断D服用适当剂量的安眠药
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单选题关于睡眠卡，以下说法错误的是（）A未关联各类中间业务、账户贷方余额为零且18个月以上持卡人无交易的借记卡满足睡眠卡条件B借记卡转入睡眠卡后，存取款业务都不能办理C借记卡转入睡眠卡后，需办理睡眠卡激活后才能正常使用D睡眠卡激活必须持卡人输入密码
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问答题获得有效睡眠的重要条件是______，______。
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单选题创造适宜的（）是保证婴幼儿高质量睡眠的前提。A教育环境B家族环境C睡眠环境D标准环境
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多选题睡眠诱发中如果不能获得自然睡眠，可以采用药物诱导睡眠，一般选择药物的要求是（）A起效时间快B持续时间短C对睡眠结构影响小D起效时间慢E持续时间长
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