()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
青少年时期是发展问题最多的时期。() 此题为判断题(对，错)。
基础性体能训练包括（）A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练
发展灵敏素质主要采用（）A、持续训练法B、间歇训练法C、变换训练法
大学生身体素质发展处于高峰时期，加强全面训练，能提高运动能力和技术水平。
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质
发展灵敏素质主要采用（）A、持续训练法B、间歇训练法C、变换训练法D、循环训练法
发展灵敏素质的最好时期为（）A、儿童B、青少年C、中年
青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法.
发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。A、持续训练法B、间歇训练法C、变换训练法D、重复训练法
（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A、身体训练B、技术训练C、战术训练D、心理训练
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。A、爆发力B、最大力量C、灵敏素质D、耐力
判断题青少年时期是人生中最有发展前途的时期。A对B错
单选题青少年时期是人生发展的（）。A高峰期B过渡时期C迷茫时期D黄金期
单选题发展灵敏素质的最好时期为（）A儿童B青少年C中年
单选题发展灵敏素质主要采用（）。A持续训练法B间歇训练法C变换训练法D重复训练法
单选题发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。A持续训练法B间歇训练法C变换训练法D重复训练法
单选题发展灵敏素质主要采用（）A持续训练法B间歇训练法C变换训练法
多选题基础性体能训练包括（）A力量素质训练B速度素质训练C耐力素质训练D柔韧灵敏素质训练
单选题法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A无氧代谢系统B有氧代谢系统C速度素质D灵敏素质
问答题青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法.
单选题（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A身体训练B技术训练C战术训练D心理训练
单选题（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A力量训练B速度训练C耐力训练D灵敏训练