【判断题】改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点，力量素质无法实现A．Y.是B．N.否

【判断题】改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点，力量素质无法实现

A．Y.是

B．N.否

参考答案和解析
C

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耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。此题为判断题(对，错)。
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有氧耐力训练可以提高机体的心肺功能。() 此题为判断题(对，错)。
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()素质最能反映青少年的心肺功能。A、速度B、力量C、灵敏D、耐力
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学生身体素质发育的顺序()A、速度素质—耐力素质—力量素质B、速度素质—力量素质—耐力素质C、耐力素质-速度素质——力量素质D、耐力素质-力量素质——速度素质
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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
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采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )A．力量素质 B．速度素质C．有氧耐力 D．无氧耐力
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良好的心肺功能，是发展幼儿耐力素质的重要保证。
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按人体的生理系统分类耐力素质分为（）A、肌肉耐力和心血管耐力B、动力性力量耐力和静力性力量耐力C、有氧耐力和无氧耐力D、速度耐力和一般耐力
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儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
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发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
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少儿耐力训练必须以（）训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力
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下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。A、力量耐力B、有氧耐力C、无氧耐力D、乳酸耐力
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儿童耐力训练必须是（）A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
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运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
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在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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心血管耐力又叫（）A、有氧耐力B、无氧耐力C、力量耐力D、一般耐力
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在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性B、最大力量、爆发力、力量耐力C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力
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判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A对B错
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单选题下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。A力量耐力B有氧耐力C无氧耐力D乳酸耐力
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单选题心血管耐力又叫（）A有氧耐力B无氧耐力C力量耐力D一般耐力
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单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练；力量及力量训练B速度训练；耐力及耐力训练C速度训练；力量及力量训练D耐力训练；速度及速度训练
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单选题儿童耐力训练必须是（）A无氧耐力训练B有氧耐力训练C力量耐力训练D专项耐力训练
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判断题良好的心肺功能，是发展幼儿耐力素质的重要保证。A对B错
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单选题在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）A肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性B最大力量、爆发力、力量耐力C力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
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单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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判断题耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。A对B错
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