身体锻炼能产生哪些心理效益?

身体锻炼能产生哪些心理效益?


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获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?

获得身体锻炼较大心理效益的方法

长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。()此题为判断题(对,错)。

怎样锻炼才能获得较大的心理效益?

身体意象和锻炼之间是单向的因果关系,即身体意象是体育锻炼的心理前因。

只有A经常B锻炼,C能身体D好。(才)A.只有(才)经常锻炼,能身体好。B.只有经常(才)锻炼,能身体好。C.只有经常锻炼,(才)能身体好。D.只有经常锻炼,能身体(才)好。

关于体育锻炼方案的制定,下列哪些内容是正确的?()A.体育锻炼方案不必考虑性别差异B.体育锻炼方案应考虑身体条件和性格特征C.体育锻炼方案应有身体健康检查D.体育锻炼方案不必考虑心理因素

1、所谓锻炼心理学就是运用心理学的原理,探究引发锻炼行为的心理前因和参加体育锻炼后可能引发的心理效应;锻炼产生心理效益的可能机制,锻炼与身心健康之间关系,最终以实现________________为主要目的的交叉学科。A.促进和持续锻炼B.促进和维持健康C.提高竞技水平D.维持竞技水平

44、下列哪些研究属于锻炼心理后效益研究()A.情绪B.认知C.自尊D.人格