运动负荷的变化方式主要包括（）、（）、（）和（）几种。
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相关考题：
体育教学过程中的运动负荷变化与控制的过程是：热身和逐渐加强运动负荷的阶段、（ ）、恢复和逐渐降低运动负荷的阶段。A.根据教学的目的调整和控制运动负荷的阶段B.根据教学的目标调整和控制运动负荷的阶段C.根据教学的条件调整和控制运动负荷的阶段D.根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段
信息发布内容主要包括（）。A、电网结构情况，并网运行机组技术性能等基础资料，新建、改建发输电设备投产运行情况B、电网安全运行的主要约束条件；电网重要运行方式的变化情况C、年度电力电量需求预测和电网中长期运行方式，电网年度分月负荷预测；电网总发电量、最高最低负荷及负荷变化情况D、年、季、月发电量计划安排及执行情况
问答题在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加负荷的基本形式有哪几种？