为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制拉伸的速度和用力程度。
为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制拉伸的速度和用力程度。
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关于多点拉伸，正确的说法是（）。A、比单点拉伸可以施加更大的拉伸力B、在相同条件下，同单点拉伸相比夹紧处不易撕裂C、通过对多点拉伸的拉伸力进行控制，可以在拉伸的过程中控制合力的大小和方向，从而得到更精确的拉伸效果D、推杆和拉塔同时使用不属于多点拉伸
大梁校正时通常需要过拉伸，过拉伸的做法正确的是（）。A、拉伸接近到正确尺寸后要放缓拉伸速度B、要充分考虑到回弹量，再进行过拉伸C、过拉伸拉到位后要保持一段时间，并锤击变形部位以消除应力拉伸才能获得期望的尺寸D、一次拉伸很难拉到准确的位置，往往需要多次
（）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.A、静力拉伸法B、动力拉伸C、持续拉伸法D、力量拉伸
单选题治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。A热敷B冷敷C推拿D动力性拉伸